"Prevenzione e Rimedi Efficaci per il Mal di Gola: Combattere l'Infiammazione con Successo"

Il mal di gola è un disturbo comune che può essere provocato da una serie di cause, tra cui infezioni virali o batteriche, allergie, irritanti ambientali e sforzo vocale eccessivo. Affrontare il mal di gola richiede una combinazione di prevenzione e rimedi efficaci. 

Cause del Mal di Gola:

1. Infezioni Virali e Batteriche: Molte infezioni virali del tratto respiratorio superiore, come il raffreddore comune e l'influenza, possono causare il mal di gola, ma sono comuni cause di mal di gola anche alcune infezioni batteriche, come la faringite streptococcica.

2. Irritanti Ambientali: L'esposizione a sostanze irritanti nell'aria, come il fumo di sigaretta, l'inquinamento atmosferico o l'aria secca, possono irritare la gola e causare disagio.

3. Allergie: Le allergie stagionali o a particolari allergeni possono portare a sintomi come prurito, arrossamento e mal di gola.

4. Sforzo Vocale: Gridare, cantare a lungo o parlare troppo forte per un periodo prolungato può causare irritazione e dolore alla gola.

Prevenzione 

1. Igiene: Lavarsi frequentemente le mani, evitare il contatto con persone malate e coprire la bocca e il naso quando si tossisce o starnutisce contribuiscono a prevenire infezioni virali e batteriche.

2. Idratazione: Mantenere il corpo ben idratato aiuta a mantenere le membrane mucose della gola umide e meno soggette a irritazioni. Bevi abbondante acqua.

3. Umidificatori: Utilizzare un umidificatore nell'ambiente domestico può contribuire a mantenere l'aria umida, riducendo l'irritazione della gola.

Rimedi Naturali

1. Gargarismi con acqua salina: Un semplice gargarismo con acqua tiepida e sale può aiutare ad alleviare l'irritazione.

2. Tè al miele e limone:Mescolare il miele e il succo di limone in acqua calda crea una bevanda lenitiva 

3. Pastiglie o spray: Prodotti a base di erbe come la propoli o la liquirizia possono fornire sollievo temporaneo.  L'Erisimo aiuta contro la raucedine. 

Rimedi Farmaceutici 

1. Antiinfiammatori : Possiamo usare farmaci da banco a base di ibuprofene, ketoprofene o flurbiprofene (di solito contenuto negli spray)

2. Antibiotici: Se il mal di gola è causato da un'infezione batterica, un medico potrebbe prescrivere antibiotici. Non è utile in caso di infezione virale. No. al fai da te.

3. Spray anestetici: Alcuni spray contengono anestetici locali per alleviare il disagio temporaneamente.

È importante notare che, se il mal di gola persiste per più di qualche giorno, o se è accompagnato da febbre elevata, difficoltà a deglutire o altri sintomi gravi, è consigliabile consultare un medico. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un trattamento medico specifico. E' importante rivolgersi subito al medico anche se il mal di gola interessa un bambino. Lo streptococco infatti, molto comune in età scolare, va trattato tempestivamente e uno dei primi sintomi è proprio quello. 

In conclusione, la prevenzione e il trattamento del mal di gola richiedono una combinazione di misure di igiene, rimedi casalinghi e farmaceutici. Mantenere una buona igiene, idratarsi adeguatamente e utilizzare rimedi fitoterapici o farmaceutici può aiutare a gestire il disagio associato al mal di gola e accelerare il processo di guarigione.

INFLUENZA STAGIONALE

L'influenza stagionale è una malattia virale causata dai virus dell'influenza.

I virus dell'influenza sono suddivisi in vari sottotipi basati su due proteine superficiali, l'emagglutinina (HA) e la neuraminidasi (NA), presenti sulla superficie del virus. Questi sottotipi sono identificati da numeri e lettere. Attualmente, ci sono tre tipi principali di virus dell'influenza:

1. Influenza A (A):  può infettare sia gli esseri umani che gli animali, come uccelli e maiali. I sottotipi di influenza A sono classificati in base ai diversi tipi di HA e NA. Ad esempio, l'H1N1 e l'H3N2 sono sottotipi di influenza A che sono stati associati all'infezione umana. È la forma più suscettibile di mutazione e può portare a pandemie influenzali se emergono nuovi sottotipi ai quali le persone non sono immuni. 

2. Influenza B (B):  causa infezioni solo negli esseri umani e non è suddiviso in sottotipi come l'influenza A. Tuttavia, l'influenza B è ulteriormente classificata in diverse linee genetiche e ceppi. È la responsabile delle ondate di influenza stagionale.

3. Influenza C (C):  è meno comune ed è generalmente associata a sintomi più lievi rispetto all'influenza A e B. È suddivisa in sottotipi ma raramente causa epidemie di grandi dimensioni.

La vaccinazione antinfluenzale mira a coprire i sottotipi più comuni di influenza A e B che circolano in una determinata stagione, contribuendo a prevenire l'infezione influenzale e a ridurne la gravità.

Come agisce l'influenza?

Il virus dell'influenza è altamente contagioso e si diffonde facilmente da persona a persona attraverso le goccioline di saliva e il contatto diretto. Una volta che il virus entra nel corpo umano, si attacca alle cellule del tratto respiratorio superiore. Il suo materiale genetico viene quindi rilasciato all'interno delle cellule, causando una serie di reazioni che portano a sintomi influenzali.

Sintomi dell'influenza

I sintomi dell'influenza stagionale possono variare da lievi a gravi e includono:

1. Febbre improvvisa e alta temperatura corporea.

2. Brividi e tremori.

3. Mal di testa intenso.

4. Mal di gola.

5. Tosse secca.

6. Naso chiuso o che cola.

7. Affaticamento estremo.

8. Dolore muscolare e articolare.

9. Perdita di appetito.

10. Congestione nasale.

11. Vomito e diarrea (più comuni nei bambini).

Come si cura l'influenza stagionale?

Non esiste una cura specifica per l'influenza, ma ci sono misure che possono aiutare a gestire i sintomi e accelerare il recupero:

1. Riposo: Il riposo è fondamentale per consentire al corpo di combattere l'infezione.

2. Idratazione: Bere molti liquidi aiuta a prevenire la disidratazione e lenisce la gola.

3. Farmaci antivirali: In alcuni casi, il medico può prescrivere farmaci antivirali come l'oseltamivir (Tamiflu) per ridurre la gravità e la durata dei sintomi.

4. Analgesici e antipiretici: L'uso di farmaci da banco come il paracetamolo può aiutare a ridurre la febbre e il dolore.

La vaccinazione annuale antinfluenzale è il modo migliore per prevenire l'infezione.

È importante notare che l'influenza può portare a complicazioni gravi, specialmente nelle persone anziane, nei bambini piccoli e in coloro che hanno condizioni mediche preesistenti. Pertanto, consultare un medico è consigliato se i sintomi diventano gravi o se si rientra in una di queste categorie a rischio.

ANTIBIOTICI

OTTOBRE 2021

CHE COS'E' UN ANTIBIOTICO

Si dicono  ANTIBIOTICI  tutti quei  medicinali capaci di  curare o prevenire le infezioni causate da BATTERI. Essi  sono in grado di ucciderli o  almeno di limitarne la proliferazione aiutando l'organismo colpito ed evitando che questo passi l'infezione ad altri.

Gli antibiotici  NON SONO EFFICACI contro le INFEZIONI VIRALI come il raffreddore, l’influenza, alcuni tipi di tosse e mal di gola e non è sempre il caso di assumerli nemmeno con un'infezione batterica in quanto, se leggera, il nostro sistema immunitario potrebbe essere in grado di risolverla da solo. 

E' assolutamente importante NON FARE DI TESTA PROPRIA, ma aspettare la prescrizione del medico il quale, dopo una visita accurata, decide se è il caso di prendere il farmaco e quale. 

Ogni giorno sentiamo persone che vorrebbero un antibiotico senza la ricetta perchè:

• "l'altra volta sono guarito solo con l'antibiotico"
• "Ho avuto lo stesso problema il mese scorso e il dottore mi aveva dato l'antibiotico"
• "io mi conosco, se non prendo l'antibiotico non guarisco"
• "Ho le placche, quindi ci vuole l'antibiotico"
• mia sorella è guarita con l'antibiotico

ma non funziona proprio così...

Ciò favorisce lo sviluppo dell'ANTIBIOTICO RESISTENZA: si tratta di un fenomeno che rende i batteri insensibili all’azione dei farmaci danneggiando, così, non solo la persona che li assume in quel momento, poiché li rende inefficaci, ma anche tutti coloro che in futuro saranno contagiati dai quei batteri divenuti resistenti.

Gli antibiotici si usano  se l'infezione batterica è sufficientemente grave da non permettere una guarigione veloce affidandosi solo al sistema immunitario, oppure se il rischio di diffusione è troppo alto. 

Una volta incominciata la terapia è importante seguirla con scrupolosità, senza interromperla o saltare delle dosi. Non si interrompe se ci si sente meglio, ma non è finita, perchè si diventa più soggetti a ricadute.

Oltretutto gli antibiotici non sono privi di effetti collaterali, possono dare allergie, interagiscono con alcuni farmaci e non possono essere assunti in particolari condizioni. 

Il compito del vostro medico di famiglia è quello di visitarvi e prescrivervi una cura se necessaria. Se non vi sentite bene, contattatelo e prendete un appuntamento.

E se ho preso una forma virale? 

Solo per alcuni tipi di virus esistono degli specifici antivirali, ma per la maggiorparte di loro non esistono cure, ma si assumono farmaci che tengono a bada i sintomi, mentre si aspetta che il sistema immunitario faccia il resto. Per questo è importante affidarci all'unica arma che abbiamo contro le forme virali più aggressive : i vaccini

I BENEFICI DELLA VITAMINA C

Un paio di settimane fa, qualche buontempone ha diffuso la notizia che sarebbe bastato un dosaggio notevole di vitamina c a combattere il coronavirus. Sfruttando la paura delle persone, si è ottenuto un vero e proprio assalto, tanto che in un weekend sono andate esaurite le scorte della marca più famosa in tutta Italia. Mi sento in dovere di fare una precisazione sull'effettivo ruolo di questa importante vitamina

POTERE ANTIOSSIDANTE

è il suo ruolo più significativo. Cosa vuol dire ANTIOSSIDANTE? In parole povere significa in grado di ripulire il nostro sangue e i nostri tessuti dai radicali liberi,  una sorta di scoria che impedisce il regolare svolgimento delle nostre funzioni. 

SISTEMA IMMUNITARIO

Risulta rafforzato dalla vitamina C , soprattutto se assunta dall'alimentazione. Non è una cura per  raffreddore e tanto meno per un virus più aggressivo, aiuta semplicemente a renderci un po' meno deboli 

PELLE E CAPELLI

Con l'assunzione di vitamina c saranno più forti e luminosi

SANGUE

Aiuta ad assorbire il ferro,  quindi contrasta le anemie. 

ENERGIA

In relazione a quanto detto prima, la vitamina c aiuta a sentirci più energici

DIETA

La vitamina c ha un ruolo nella sintesi della carnitina.  Assumere vitamina c ci aiuta a perdere peso più velocemente quando facciamo attività fisica (non però se stiamo seduti sul divano)

Detto questo a qualcuno potrebbe venire in mente di correre a comprarne in farmacia

ATTENZIONE AL DOSAGGIO

90-100 Mg di vitamina c naturale al giorno sono l'ideale,  ma se proprio con l'alimentazione non ne assumiamo allora possiamo ricorrere agli integratori.in questo caso 500 mg, o al massimo 1000 per chi ha delle effettive carenze o esigenze particolari.

SOVRADOSAGGIO 

Se assumo tanta vitamina con l'alimentazione , quella in eccesso non viene semplicemente assorbita

Ma se assumo una dose eccessiva di integratore posso danneggiare seriamente i reni e  fegato. Nello specifico è altamente sconsigliato assumerne più di 2000 mg. al giorno, che sono già un dosaggio limite.

Detto questo, regolatevi voi! Tutto andrà bene