HERPES ZOSTER [ FUOCO DI SANT'ANTONIO ]

L'herpes zoster, comunemente noto come fuoco di Sant'Antonio, è una condizione virale dolorosa che colpisce principalmente gli adulti. È causato dallo stesso virus responsabile della varicella, il virus varicella-zoster.

Dopo aver contratto la varicella, il virus rimane inattivo nel sistema nervoso per anni. In alcuni casi, può riattivarsi e causare l'herpes zoster. Le persone con un sistema immunitario indebolito, come gli anziani o coloro che hanno subito un trapianto di organi, sono particolarmente a rischio.

SI manifesta con una eruzione cutanea dolorosa che segue il percorso di un nervo specifico.

L'eruzione si presenta come una serie di vesciche piene di liquido che si rompono e formano croste. Questo può causare prurito, dolore e sensibilità nella zona colpita.

Il trattamento dell'herpes zoster di solito coinvolge farmaci antivirali, da assumersi tempestivamente per ridurre la durata e l'intensità dell'eruzione cutanea. 

È anche importante gestire il dolore associato all'herpes zoster, che può essere intenso. Gli analgesici e gli antidolorifici possono essere prescritti per alleviare il disagio. Aiutano anche integratori vitaminici a base di vitamina b che agiscono rinforzando il sistema nervoso.

È fondamentale evitare il contatto diretto con le vesciche dell'herpes zoster, poiché il virus può essere trasmesso ad altre persone che non hanno mai avuto la varicella. Le persone con herpes zoster dovrebbero evitare di toccare, grattare o strofinare l'eruzione e dovrebbero mantenere la zona pulita e asciutta per prevenire l'infezione.

Sebbene l'herpes zoster possa essere doloroso e fastidioso, la maggior parte delle persone si riprende completamente entro poche settimane o mesi. Tuttavia, in alcuni casi, può verificarsi una complicazione chiamata nevralgia post-erpetica, in cui il dolore persiste per mesi o addirittura anni dopo che l'eruzione è scomparsa.

Per prevenire l'herpes zoster, è possibile ricevere il vaccino contro il fuoco di Sant'Antonio. Questo vaccino può ridurre significativamente il rischio di sviluppare l'herpes zoster e le sue complicanze, ed è raccomandato per gli adulti di età superiore ai 50 anni

ed è offerta gratuitamente ai soggetti ad aumentato rischio e ai sessantacinquenni, secondo il Piano di Prevenzione Vaccinale 2017-20195.

Un altro herpes virus è il Simplex. L'herpes zoster e l'herpes simplex sono entrambe infezioni virali causate da diversi tipi di virus herpes. La principale differenza tra i due è la localizzazione dell'infezione e i sintomi associati. 

L'herpes simplex, si manifesta 

principalmente intorno alla bocca (herpes labiale) o negli organi genitali (herpes genitale). Può causare prurito, bruciore e dolore durante i periodi di attacco.

Entrambi i tipi di herpes sono altamente contagiosi e possono essere trasmessi attraverso il contatto diretto con le lesioni o attraverso il contatto sessuale. È importante consultare un medico per una corretta diagnosi e trattamento di entrambe le infezioni.

La diagnosi dell’infezione da Herpes Zoster è clinica e di norma non necessita test di laboratorio.

Solitamente è accertata dal medico sulla base della comparsa dell’intenso dolore e delle tipiche vescicole pruriginose che si manifestano a grappolo generalmente localizzate sul dorso o su un lato del corpo.

VITAMINA B

La vitamina B è in realtà un gruppo di vitamine idrosolubili che svolgono un ruolo cruciale nel corretto funzionamento del nostro corpo. 

Le vitamine del gruppo B includono:

- Vitamina B1 (tiamina)

- Vitamina B2 (riboflavina)

- Vitamina B3 (niacina)

- Vitamina B5 (acido pantotenico)

- Vitamina B6 (piridossina)

- Vitamina B7 (biotina)

- Vitamina B9 (acido folico)

- Vitamina B12 (cobalamina)

La vitamina B1, nota anche come tiamina, è una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo essenziale nel metabolismo energetico del nostro corpo. È coinvolta nel processo di conversione dei carboidrati in energia e nella sintesi di acidi nucleici e neurotrasmettitori. La vitamina B1 è anche importante per il corretto funzionamento del sistema nervoso, del cuore e dei muscoli. È presente in alimenti come cereali integrali, legumi, carne di maiale e frutta secca. La carenza di vitamina B1 può causare una malattia chiamata beri-beri, che si manifesta con sintomi come debolezza muscolare, affaticamento, disturbi del sistema nervoso e problemi cardiaci.

La vitamina B2, nota anche come riboflavina, è una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo importante nel metabolismo energetico. È coinvolta nella produzione di energia a livello cellulare, nella sintesi di globuli rossi e nella salute degli occhi, della pelle e delle mucose. La vitamina B2 è anche un potente antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi..

La vitamina B3, nota anche come niacina, è una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo energetico delle cellule. È coinvolta nella produzione di energia a livello cellulare, nella sintesi di ormoni e nel mantenimento della salute della pelle, del sistema nervoso e del sistema digestivo.

La vitamina B5, nota anche come acido pantotenico, è una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo chiave nel metabolismo degli alimenti. È coinvolta nella sintesi e nel metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine. Inoltre, la vitamina B5 è importante per la produzione di ormoni e per la salute della pelle.

La vitamina B6, o piridossina, svolge un ruolo fondamentale nella sintesi degli amminoacidi e nella produzione di neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina. È coinvolta anche nel metabolismo dei carboidrati e delle proteine. La carenza di vitamina B6 può portare a problemi neurologici, come la neuropatia periferica.

La vitamina B7, nota anche come biotina,  svolge un ruolo importante nel metabolismo degli zuccheri, dei grassi e delle proteine. È coinvolta nella sintesi di acidi grassi, nella produzione di energia e nella salute dei capelli, della pelle e delle unghie.

La vitamina B9, nota anche come acido folico o folato, è una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo fondamentale nella sintesi del DNA e nella produzione di nuove cellule. È particolarmente importante durante la gravidanza, poiché aiuta nella formazione del tubo neurale del feto.

 La vitamina B9 è anche coinvolta nel metabolismo degli aminoacidi e nella produzione di globuli rossi.

La vitamina B12, o cobalamina, è essenziale per la formazione dei globuli rossi e per il corretto funzionamento del sistema nervoso. È coinvolta anche nella sintesi del DNA e nel metabolismo degli aminoacidi. La carenza di vitamina B12 può causare anemia perniciosa e danni al sistema nervoso.

Le vitamine del gruppo B si trovano in una varietà di alimenti. Ecco alcuni esempi di alimenti ricchi di vitamine del gruppo B:

- Vitamina B1 (tiamina): cereali integrali, legumi, carne di maiale, frutta secca.

- Vitamina B2 (riboflavina): latte e latticini, carne, pesce, uova.

- Vitamina B3 (niacina): carne, pesce, legumi, cereali integrali.

- Vitamina B5 (acido pantotenico): carne, pesce, legumi, cereali integrali, uova.

- Vitamina B6 (piridossina): carne, pesce, legumi, cereali integrali, frutta secca.

- Vitamina B7 (biotina): uova, frutta secca, cereali integrali, latticini.

- Vitamina B9 (acido folico): verdure a foglia verde, legumi, cereali fortificati.

- Vitamina B12 (cobalamina): carne, pesce, latticini, uova.

È importante avere una dieta equilibrata che includa una varietà di questi alimenti per garantire un adeguato apporto di vitamine del gruppo B.

In conclusione: è importante assicurarsi di ottenere una quantità adeguata di queste vitamine attraverso una dieta equilibrata o, se necessario, tramite integratori alimentari.

VITAMINA C

La vitamina C, o acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo umano. È coinvolta in una vasta gamma di processi fisiologici e ha numerosi effetti benefici sulla salute.

La vitamina C svolge un ruolo importante nella sintesi del collagene, una proteina fondamentale per la salute della pelle, delle ossa, dei vasi sanguigni e di altri tessuti connettivi. Inoltre, è un potente antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi, contribuendo così a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, e altre condizioni legate all'invecchiamento.

L'assunzione di vitamina C avviene principalmente attraverso l'alimentazione, con alimenti come agrumi, kiwi, fragole, peperoni, broccoli e spinaci che sono ricchi di questa vitamina, ma può essere assunta anche attraverso integratori alimentari in dosaggio non superiore a 1g al giorno.

I benefici dell'assunzione di vitamina C includono il rafforzamento del sistema immunitario, la promozione della guarigione delle ferite, il miglioramento dell'assorbimento del ferro da parte dell'organismo e la riduzione dei sintomi del raffreddore comune.

Tuttavia, è importante notare che l'assunzione eccessiva di vitamina C può causare effetti collaterali come disturbi gastrointestinali, diarrea e calcoli renali. È quindi consigliabile seguire le dosi raccomandate e consultare un medico prima di assumere integratori di vitamina C, soprattutto per le persone con condizioni mediche preesistenti.

In conclusione, la vitamina C svolge un ruolo fondamentale nella salute umana, con numerosi benefici per l'organismo. Tuttavia, è importante assumerla in modo equilibrato e consultare un medico per evitare possibili controindicazioni.

PIDOCCHI: PREVENIRE E TRATTARE

I pidocchi sono un problema comune tra i bambini, soprattutto in periodo scolare, ma possono colpire anche gli adulti. Ecco alcuni consigli su come prevenire e trattare i pidocchi:

1. Mantieni una buona igiene personale: se hai un bimbo in età scolare e hai il dubbio che qulche parassita possa correre tra le teste, lava i capelli regolarmente con uno shampoo naturale antipidocchi e pettina i capelli con un pettine a denti stretti per rimuovere eventuali uova o pidocchi.

2. Evita di condividere oggetti personali come pettini, spazzole, cappelli, fasce per capelli o cuscini. I pidocchi possono facilmente trasferirsi da un individuo all'altro attraverso questi oggetti.

3. Insegna ai tuoi figli a non condividere oggetti personali con i loro compagni di scuola o amici. Questo ridurrà il rischio di contrarre i pidocchi.

4. Ispeziona regolarmente la testa dei tuoi figli per individuare eventuali segni di pidocchi, come prurito e piccole uova di pidocchi, chiamate lendini. ⚠️ i pidocchi sono scuri e corrono veloci sul cuoio capelluto, invece le uova sono bianche traslucide e le trovi saldamente attaccate ai capelli, tanto più vicine alla testa quanto più è recente il contagio.

5. Se trovi pidocchi o lendini, trattali immediatamente con un prodotto antipidocchi e ripeti il trattamento dopo una settimana

6. Lavare a temperature elevate gli indumenti, la biancheria da letto e gli asciugamani utilizzati da una persona infestata dai pidocchi.

7. Pulisci e disinfetta gli oggetti personali come spazzole, pettini e fasce per capelli dopo aver trattato i pidocchi.

8. Informa la scuola o il nido se tuo figlio ha i pidocchi, in modo che possano prendere le precauzioni necessarie per prevenire la diffusione dell'infestazione.

9. Evita il contatto diretto con persone infestate da pidocchi fino a quando non sono state trattate.

10. Educa te stesso e gli altri sulla prevenzione e il trattamento dei pidocchi. Più persone sono consapevoli di come prevenirli, meno sarà la diffusione di questi fastidiosi parassiti.

11. Ricorda che il pidocchio passa da una testa all'altra con facilità e non fa differenza. Il pidocchio è inclusivo, non gli importa se sei pulito o sporco, bello o brutto, biondo o moro, ma se fai attenzione e te ne accorgi subito limiti i problemi per te e per gli altri.

COME RICONOSCERLO?

Probabilmente se c'è un'infestazione il cuoio capelluto prude (ma non è detto). 

Il pidocchio è scuro, grande 2-3 mm ma si vede correre sul cuoio capelluto (a volte si fa fatica perché ama nascondersi). Cercalo soprattutto sulla nuca e dietro lo orecchie.

La lendine è bianca tipo forfora, ma non si stacca

ECHINACEA

L'echinacea è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae, originaria del Nord America. È nota per le sue proprietà benefiche in fitoterapia e viene utilizzata da secoli per trattare una varietà di disturbi.

Una delle proprietà principali dell'echinacea è la sua capacità di stimolare il sistema immunitario. Grazie ai suoi composti attivi, come gli alchilamidi e i polisaccaridi, l'echinacea può aumentare la produzione di cellule immunitarie e migliorare la risposta del corpo alle infezioni. Questo la rende particolarmente utile nel trattamento dei raffreddori, dell'influenza e di altre malattie del tratto respiratorio.

Inoltre, l'echinacea ha anche proprietà antinfiammatorie. Può ridurre l'infiammazione nel corpo e alleviare i sintomi di disturbi come l'artrite reumatoide e le malattie autoimmuni. Questa pianta può anche accelerare il processo di guarigione delle ferite e delle lesioni cutanee, grazie alle sue proprietà cicatrizzanti.

L'echinacea è anche conosciuta per le sue proprietà antivirali e antibatteriche. Può aiutare a combattere le infezioni virali, come l'herpes e la candida, e a prevenire la crescita batterica. Questo la rende un'ottima scelta per il trattamento delle infezioni delle vie urinarie e delle infezioni della pelle.

Infine, l'echinacea ha anche proprietà antiossidanti. I suoi composti attivi possono neutralizzare i radicali liberi nel corpo, riducendo il rischio di danni cellulari e invecchiamento precoce. Questa pianta può quindi contribuire a mantenere la salute generale e a prevenire malattie croniche.

Ricordo che è sempre consigliabile consultare un professionista della salute (medico o farmacista)  prima di utilizzare qualsiasi integratore come parte di un trattamento.