FUCUS : UN'ALGA CHE STIMOLA IL METABOLISMO

FUCUS VESCICOLOSUS 

Il Fucus Vesiculosus,  chiamata anche  Quercia marina,  è un’alga che cresce lungo le coste dei mari più freddi nell'emisfero nord del globo. 

Contiene molti oligoelementi, come lo iodio (almeno 0,05%), vitamine, polifenoli, tannini, steroli e mucillagini. 

In particolare lo iodio assorbito dal mare e contenuto nel fucus, va a concentrarsi nella tiroide,  e stimola il suo corretto funzionamento assicurando un efficiente metabolismo energetico. 

È utile per chi ha una bassa produzione di ormoni tiroidei legata ad ipotiroidismo, ma anche per chi vuole perdere peso. 

LE MUCILLAGINI

Non solo lo iodio contribuisce alla perdita di peso, ma anche le mucillagini contenute, le quali nello stomaco rigonfiano formando una massa gelatinosa con l'acqua dando senso di sazietà.  Le stesse  hanno un'azione protettiva sullo stomaco, aiutando chi soffre di reflusso gastroesofageo. 

Contribuisce anche alla riduzione del colesterolo e della glicemia.

⚠ ATTENZIONE!

Purtroppo l'assunzione di fucus non è priva di effetti collaterali. 

Poiché stimola la tiroide è assolutamente controindicato a chi soffre di ipertiroidismo o ha problemi di pressione alta in particolamodo associata a tachicardia. Non è indicata in gravidanza e sotto i 12 anni di età. 

GARCINIA CAMBOGIA

Ecco che il dr.Oz colpisce ancora e la moltitudine di donne alla ricerca del prodotto miracoloso che faccia loro perdere peso senza fatica,  si presenta in farmacia chiedendo la garcinia cambogia.

In realtà il nome non mi giunge nuovo, anche se tutte sono convinte che sia un ritrovato di ultima generazione.

Guardo sugli scaffali della farmacia e scopro che la garcinia è contenuta in quasi tutti i preparati che si vendono da tempo senza grossi risultati.

Garcinia cambogia, come al solito un frutto esotico che vanta proprietà incredibili..la sua buccia contiene acido idrossicitrico in grado di modulare la fame, abbassare il colesterolo,  smobilitare la massa grassa..tutto senza alcun sacrificio. Oltretutto migliorerebbe anche il tono d'umore.

Alcuni siti la associano al tamarindo ma in realtà non c'entra nulla con la bevanda marrone che andava tanto di moda negli anni 80, tranne forse la sua proprietà leggermente lassativa.

Comunque quello che sicuramente interessa a voi è : fa dimagrire davvero?

Prendetelo con le pinze. Quello di cui vi posso parlare è la mia esperienza.
SONO TUTTE FROTTOLE!!

Allora, se state cercando il solito integratore che vi aiuta un pò mentre state a dieta e fate movimento sano va bene. Ma se cercate di mangiare come pazzi stando comodamente seduti sul divano...lasciate perdere anche la garcinia cambogia. ..non è altro che la solita solfa.

Una cosa su cui mi sento sicura è il fatto che non fa male. È un frutto quindi effetti collaterali non ne ha ha. Provatelo se volete.
Detto questo , sappiate che i miracoli accadono solo per cose più importanti del sovrappeso!!!

👌 buona giornata